Coluna
Universo feminino

por Priscilla Vogt

Você se sente desconectada de si mesma?

Já diria Lenine em sua música Paciência…. “Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma Até quando o corpo pede um pouco mais de alma A vida não para Enquanto o tempo acelera e pede pressa” E nessa pressa muitas mulheres vão vivendo. Correndo contra o tempo para fazer o dia render, sendo produtivas, dando o check em todos os itens da lista diária de afazeres, não perdendo tempo. Só que, no meio de toda essa corrida para não deixar a vida passar, muitas delas acabando SE deixando passar. Se desconectam de si mesmas, da sua essência e autenticidade mas, na verdade, no final do dia, elas queriam mais tempo só para elas, em paz. Infelizmente eu percebo que nós, mulheres, estamos nos distanciando cada vez mais de nós mesmas, nos perdendo pelo caminho, vivendo, na maioria das vezes, para fora. Vivendo para o trabalho, para os filhos, marido, casa… mas, e NÓS? Onde fica nós nessa ordem de tarefas? 


É assim que muitas pacientes chegam pra mim no consultório. Frustradas, sem saber bem ao certo o porquê. Mal conseguem dar nomes ou identificar a origem dessa angústia e frustração, só sabem que estão infelizes, apesar da família linda, casamento bom e trabalho ok. Quando começamos um processo de tentar entender o que está por trás disso, logo percebo que ela está totalmente desconectada de si e aí é hora de trabalharmos em conjunto para ela descobrir “o caminho de volta para casa”. Enquanto Psicóloga nós entendemos que o ser humano é composto de três pilares fundamentais, sendo corpo, mente e espírito. 


Essas três áreas necessitam igualmente da nossa atenção. Nosso corpo precisa se alimentar, dormir bem, se exercitar, já a nossa mente precisa descansar, aprender coisas novas, desenvolver inteligência emocional e o nosso espírito? Muitos vão achar que significa ir para a Igreja, mas não é isso, apesar de também ser um caminho. Nossa dimensão espiritual quer dizer o que há de mais humano em nós, ou seja, nossa humanidade, e ela também precisa da nossa atenção através da nossa capacidade de pertencer a um grupo, encontrar nosso propósito, descobrir nossas paixões, saber verdadeiramente quem nós somos.


O problema é que a maioria das pessoas desenvolve seu corpo e sua mente, mas deixa de lado sua espiritualidade e é neste momento em que perde, também, a sua verdade sobre as coisas e sobre sua vida. Existe uma bússola existencial que nos orienta e nos guia, mas, se ela está “desligada” a gente fica perdida mesmo. 

 O autor Fabry (1990) sugere 5 guias para investigar as possibilidades da pessoa explorar sua espiritualidade e encontrar significado na sua vida, sendo: 

1. Autodescoberta – quanto mais explorar e conhecer nosso verdadeiro Eu, nosso ser autêntico. 

2. Escolha – quanto mais diversidade e possibilidades de escolhas que podemos considerar diante de uma determinada situação. 

3. Unicidade – quanto mais circunstâncias nós formos insubstituíveis. 

 4. Responsabilidade – quando, diante da liberdade de escolha, mais aprendermos a assumirmos nossas responsabilidades. 

5. Autotranscendência – quanto mais nos voltarmos para os outros e deixarmos de lado nosso egocentrismo. 


Te convido a escolher uma dessas para praticar e buscar se reconectar consigo mesma. “…O corpo pede um pouco mais de alma!”

 

Priscila Vogt é psicóloga clínica especialista em Logoterapia. Natural de Curitiba/PR, atualmente reside em Florianópolis, é amante de praia, sol e natureza. Se apaixonou por ajudar mulheres a encontrarem seu lugar no mundo e resgatarem sua autoconfiança. Hoje atua no On Line, mas também tem consultório na Ilha da Magia. @psipriscillavogt

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