Sente que seus resultados na vida não estão compensando os seus esforços? Tem vontade de largar tudo para o alto por que já cansou de ficar correndo atrás das coisas e não ter o resultado que você gostaria? Bom, não preciso nem te dizer que essa é uma realidade presente, não somente no consultório, mas no dia-a-dia.

Eu ouço esse tipo de reclamação em diferentes ambientes que eu frequento. Parece que a vida está difícil. De forma geral, percebo que as pessoas andam cansadas e sobrecarregadas, mas não estão satisfeitas com seus resultados. Já percebeu isso também? A gente conversa com as pessoas e parece que não está fácil pra ninguém. Uma luta diária para se manter e conseguir fechar as contas no final do mês. Em alguns momentos eu também me peguei nesse ciclo de frustração. Triste por não conseguir enxergar onde eu estava errando ou o que eu estava fazendo de errado para não conseguir sair do lugar.

Existem diversas razões por trás dessa frustração, você consegue identificar a sua? Tem o contexto e momento político e econômico do país, tem as questões sociais e culturais, tem a questão do consumismo, mas, minha intenção não é explorar esse pano de fundo e, sim, aprofundar na nossa visão de mundo e mentalidade. Vou compartilhar contigo o que venho compreendendo junto aos meus pacientes ao longo desses anos.

Esse cansaço físico e mental, em alguns casos, está relacionado ao excesso de autocobrança que muitas mulheres se colocam. Se cobram cumprir o seu dever e executar suas responsabilidades com excelência, depositando um peso exagerado no cumprimento das tarefas, se tornando exaustivo e pesaroso esse processo. O que acontece é que isso se torna insustentável ao longo do tempo e acabam “chutando o balde”.