Coluna
Universo feminino
por Priscilla Vogt
Em busca de mim
Eu não sei mais quem eu sou!”, “Não sei mais o que eu gosto, o quero pra mim!”. Se você se identifica com essas falas ou já passou por momentos assim na vida, saiba que você não está sozinha. Como psicóloga clínica, sendo meu público maior as mulheres, essa queixa eu ouço com frequência em meu consultório.
É interessante esse movimento de muitas mulheres que relatam a sensação de terem se perdido de si mesmas e não saber mais quem são ou o que querem e desejam para suas vidas. Muitas delas vivendo no ritmo 2x (como costumam exemplificar a agitação do seu dia-a-dia como analogia a velocidade do áudio do WhatsApp).
E nesse ritmo acelerado, sendo multitarefas, fazendo várias coisas ao mesmo tempo, tendo que dar conta de tudo e de todos, acabam por se deixar de lado, se abandonando e se distanciando cada vez mais de si mesmas. A tristeza, o cansaço, a sobrecarga e a desmotivação chegam e passam a fazer parte da sua rotina. É assim que elas chegam até mim!
O primeiro passo é reconhecer que não damos conta de tudo MESMO, e isso não significa que você não seja boa o suficiente ou incapaz, mas, que você é humana, feita de carne e osso, com suas limitações, assim como todo mundo. Largar esse fardo e ter a humildade de admitir e pedir ajuda já é um grande passo. Eu sei, algumas de nós não tem com quem contar (ou acha que não tem) e, por isso, acabam tendo que fazer tudo sozinha.
Eu sei, algumas de nós não tem com quem contar (ou acha que não tem) e, por isso, acabam tendo que fazer tudo sozinha. Neste caso, saiba reconhecer, de fato, aquilo que você pode e consegue lidar e, aquilo que não consegue, deixa pra lá ou pra depois. Estabeleça prioridades e lembre se incluir nela também. O problema de muitas mulheres e esquecer-se de si para olhar somente para os outros.
Você não precisa se deixar de lado para poder cuidar dos outros, afinal, você também precisa de cuidados e quem cuida de você? Se você não tem quem cuide AINDA (ou acha que não tem), cuide você mesma. Saiba se pegar pelas mãos e se dar esse amor que você sabe muito bem dar para outros. Acredito que tem para todos não?!
Um abraço apertado!
Priscila Vogt é psicóloga clínica especialista em Logoterapia. Natural de Curitiba/PR, atualmente reside em Florianópolis, é amante de praia, sol e natureza. Se apaixonou por ajudar mulheres a encontrarem seu lugar no mundo e resgatarem sua autoconfiança. Hoje atua no On Line, mas também tem consultório na Ilha da Magia. @psipriscillavogt